[健身常识] 健身俱乐部有没有什么新的销售模式？比如会......

2017-08-13

一般而言，一个地区的气候存在着相对稳定的年内变化。如海南岛的气候长夏无冬，昆明的......

[健身常识] 2016北京中考体育将增加足排球项目考核

2017-08-10

排球垫球则要求考生在听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，**次垫球成功后开始......

[健身常识] 健身遭遇平台期如何破？注意5个问题

2017-08-10

健身遭遇平台期如何破？注意5个问题

[健身常识] 懂健身的人士都明白的五点健身常识

2017-08-10

有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用......

[健身常识] 上半身肥胖如何破？教你赶走虎背熊腰

2017-08-10

首先我们要知道上半身肥胖的几种原因：
　　1、遗传：如果父母都胖，子女有70%......

[健身常识] 史上较强减肥塑形健身项目—波比

2017-08-10

波比动作分解：
　　【动作1】预备蹲姿
　　两脚约与肩同宽，膝盖弯曲，腰自然......

[健身常识] HIIT训练让你的减肥计划大量缩短

2017-08-10

在加拿大魁北克拉瓦尔大学的一项研究发现，HIIT帮助学员们所消耗的脂肪是传统方式......

[健身常识] 为什么做同样的运动但结果却不一样?

2017-08-10

如果你一直保持着同样的速度在跑步，同样的强度在跳操的话，那么我负责任的告诉你这样......